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    • 健康养生:日常生活小知识

      【饭后养生】①吃得太油腻,喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶,?;の赋Φ鲤つ?;③消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃方便面后吃果,补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生姜红糖水,祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;⑥饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥?!狙趾贸缘牧闶场竣倏ㄗ?养颜;②花生-能防皮??;③核桃-可秀甲;④大枣-预防坏血??;⑤奶酪-固齿;⑥无花果-促进液循环;⑦南瓜子和开心果-健脑;⑧奶糖-润
    • 健康养生四要素

      每个人都希望自己和家人身体健康,生活快乐,这是人们的共同愿望。针对人们的这种愿望,很多健康管理机构都声称他们能够帮助人们达成心愿。这种说法究竟有没有道理呢?符合不符合科学规律呢?我们一起来探讨下。根据祖国医学及国学相关理论,我们把影响人们健康的因素归结为4点,分别解释一下。一、好心态传统中医对此有重点讲述,其中“五情”与“五志”的关系更是广为中医爱好者所熟知。五行木火土金水脏肝心脾肺肾脾气怒喜思(
    • 全球免疫健康保健食品的市场与法规

      我国保健食品的功能范围包括:增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化等27项。从注册保健食品功能分布上看,具有增强免疫力、缓解体力疲劳、降血脂功能的注册产品数量较多,这与相关领域科学研究较多、理论相对成熟、可为人们广泛接受有关。注册量最多的免疫类保健食品,最受市场欢迎但也是最难卖出去的产品,因为相比“降低餐后血糖”、“促进胃肠功能”这些具体的功能声称相比,“增强免疫力”的功能声称,还是比较模糊。
    • 中国营养保健食品协会刘学聪:自律管理促使行业健康有序发展

      中国目前已经成为全球最大食品消费市场,然而,食品、保健食品欺诈和虚假宣传问题仍是食品产业的顽疾。近年来,在社会各方努力下,我国食品安全环境整治取得一定成效。被称作“史上最严”《食品安全法》的颁布,体现出国家依法整治食品安全的决心。中国营养保健食品协会秘书长刘学聪在接受新华网专访时表示,《食品安全法》赋予了行业组织在食品安全社会共治中的重要职责和角色,行业组织在实现食品安全社会共治和增强公众食品安
    • 你的肾还好吗?——肾健康自测法

      肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能,对于肾健康的标准也大有不同。下面8个表现说明你的肾还算健康。肾功能健康的8个表现1、听力清晰在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。2、头发乌黑肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。3、皮肤
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